Як чистити зуби

Як чистити зуби


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Щоб ваші зуби були білими і здоровими, лише один спосіб дотримуватися бездоганної гігієни. Ось як зробити ефективну чистку.

Навіщо мити зуби?

Через їжу та напої, які ви споживаєте, ваш рот - справжнє гніздо мікробів. Кисть використовується для:

  • Усуньте наліт який приховує депозит бактерій.
  • Уникайте утворення зубного каменю, мінералізований наліт.
  • Обмежте появу порожнин.
  • Попередити запалення ясен, особливо якщо ви вагітні.

Як вибрати зубну щітку

Перш ніж вивчити дії гарного чищення, ви повинні:

  • Змінити пензлик принаймні кожні три місяці.
  • Уникайте використання жорсткої щітки щетини, занадто агресивний для емалі.
  • Виберіть модель "середній" або "м'який", якщо у вас чутливі ясна.
  • Віддавайте перевагу маленькій голові щоб краще дістатися до зубів дна рота.
  • Вибір електричної щітки якщо вам подобається дуже ефективна чистка.

Яку зубну пасту використовувати?

Він містить абразивні та миючі діючі речовини для видалення нальоту. Але деякі мають трохи більше, вони знають:

  • Зниження чутливості до холоду чи спеки з десенсибілізуючими агентами.
  • Запобігають появі карієсу.
  • Відновити білість і запобігти встановленню зубного каменю.
  • Боротьба з подразненням і запалення ясен.

Гарні жести

Ви повинні обережно чистити зуби протягом трьох хвилин:

  • Чистити зуби бажано тричі на деньінакше - двічі.
  • Не забувайте про вечірнє чищеннявночі бактеріальна атака посилюється.
  • Чергуйте вертикальні та обертові рухи чистити зуби та ясна.
  • Також подумайте про внутрішню сторону зубів а також зуби мудрості.
  • Закінчіть за допомогою зубної нитки або кистей для видалення бактерій, розташованих між зубами.

Форт Моніка

Вагітні, доглядайте за зубами.



Коментарі:

  1. Vik

    Цей варіант мені не підходить. Хто ще може дихати?

  2. Lamarion

    Ви неправі. Напишіть мені на вечора, ми поговоримо.

  3. Jomo

    Прошу вибачення, але цей варіант не підходив для мене.

  4. Austin

    привіт... дурість якась



Напишіть повідомлення